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ダブルの虹

 朝から強い雨。

 妻は蜂窩織炎(ほうきかしえん)だとばかり思っていたら、血液検査の結果、違う病気の可能性が言われる。もっと大きい病院へ行った方が良いと紹介状を書いてもらった。

 午後、会社に行き事情を説明ししばらく休むことになるかもしれないと話す。帰社後、スーパーで夕食の買い物。雨が上がり、途中で空にダブルの虹を見た。ダブルの虹を見るのは卒業、祝福、幸運のサインだとか。そうであって欲しい。

 予約を取ったので明日すぐに行けと医師に言われたが、夕方、大きい方の病院に確認の電話すると、確かに連絡は受けたが予約は無いとのこと。しかも血液内科は病院間のやり取りでしか予約はできないのだとそっけない。これもコロナの影響なのだろうか。仕方なくまた通院した方の病院に連絡すると月曜日は午後から休診で連絡取れず。怒り心頭に達するも、一番辛いのは妻だと思い、冷静になるよう努める。明日、朝一番で、もう一度、通院していた病院の方から連絡して貰うしかない。

 夜、うどん。娘が作ってくれた。仕事から帰ってきた息子曰く、朝、洗濯機を回して行ってくれたとのことだが干すのを忘れる。洗濯機の中を見るとそのまま。自分の余裕のなさを見る思い。

 スマホに「旅かえる」というアプリゲームを入れる。かえるが旅してかえってくるというだけのゆるーいゲーム。こんなことやるのは初めてだがこういう時は良いかも。某韓流ドラマの子役の名前をもらってかえるに「ピルグ」と名付ける。いろいろ支度をしてやると早速ピルグは旅に出た。あとで名古屋に行ってきたのだと知る。

 10時就寝。

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Here

 朝起きてすぐテレビのニュースやSNSで昨夜の地震の情報を得る。友人、知人は皆無事のようでひとまず安堵する。

 妻が歩けず今日も寝たきりなので彼女の用事をしに出掛ける。自分も運動不足気味なので豊田駅前のイーオンまで歩いて行く。天気が良く気持ち良かったが、出かけられない妻を考えると不憫なことしきり。ネットで見ると蜂窩織炎(ほうきかしえん)の回復期間は5日~2週間とある。明日、金曜日に採血した結果が分かると言うので、そこで何か言われなければ良いがと思う。

 妻は食欲がなくリンゴだけで良いと言うし、子供たちはそれぞれ勝手に食べるという事で、自分は日高屋で肉野菜炒め定食を食べた。後ろの席で、餃子はテイクアウトで自分は店内で食べるという注文をした老人が、全部テイクアウト用に包まれてしまったようなのに「いいよ、いいよ、家で食べるから」とにこやかに出て行ってウェイトレスが恐縮していた。気持ちに余裕がある人を見るのは良いものだと思う。かくありたし。

 午後、一人でドライブに出かける。今度の車はカーステレオのスピーカーが良くて音楽を聴くのがさらに楽しくなった。事故、違反等に気を付けなければと思う。

 帰宅すると娘が夕食用に早々とカレーを作ってくれていたが水の量を失敗したのか全体の量が多くスープカレーぽっくなっていて、そう言うと「後はお願い」と任されてしまった。多すぎるのでもう一つの鍋に少し分けて、それぞれにルウを足す。救えたと思う。

 昨夜、地震発生直前に書いていたアリシア・キーズの記事を今朝アップしたら弟からコメント欄に返信があったので、さらにその返信にいくつかライブ動画を送る。

  https://youtu.be/4jPD_hyMNAE

 https://youtu.be/cKsidkOGxdQ

 夕食はカレー。薬を飲む前に胃に何か入れておく程度にしか食べられなかった妻がようやく普通に食べれるようになり安心する。

 新しい大河ドラマを途中まで見て後は録画。「コーラン伝」も録画。アリシアキーズの「HERE」をCDに収められた歌詞対訳を見ながら聞く。そのまま寝落ちしそうになるが、気を取り直して急いで風呂に入りちゃんと寝る。11時就寝。

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蜂窩織炎②。夜、大きな地震

 妻の蜂窩織炎(ほうきかしえん)の治療二日目。10時半に病院に来いとのことなので付き添いで行く。足の腫れは見た目はさらに酷くなったようだが、触るだけでも痛がったところを今日は触れることが出来るので少しは回復していると思われる。昨日に続き点滴。日差しが暖かなのに病院の処置室は寒くて備え付けの布団をかけてやる。30分ほどかかると言うので自分は駐車場の車にいる。

 治療が終わり、帰宅して昼食。昨夜、山形から送られてきたもつ鍋を食べたがその残り汁でお粥を作る。妻は発病以来、急に食が細くなって心配。なんとか食べさせ薬を飲ませる。あとは安静にしているしかない。

 夜はまた娘が作ってくれるというので、夕方、一緒に食材の買い物に行く。足りない野菜の他、プリン、マンゴープリン、杏仁豆腐、ギリシャヨーグルト等も買う。

 夜はトマトスープのスープパスタ。美味。妻があまり食べないので「もっと食べな」とやや強く言うと娘に怒られる。9時頃、仕事から息子が帰宅し、食後、家の中のことをいろいろとやってくれた。助かる。

 もう寝ようかと言うところに大きな地震あり。3・11後、多少の地震は悪い意味で慣れてしまった感があるが、久しぶりに緊張が走る大きな揺れ。テレビを点けると震源は東北の太平洋沖で震度5~6とか。東京は震度4だった。いわき、仙台の固定カメラの映像が映されたがかなりの揺れ。山形の弟に電話。大丈夫な模様。

 福島原発はどうだろうか?明日、様々に被害の実態が分かるだろう。11時半就寝。

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蜂窩織炎(ほうきかしえん)

 妻が蜂窩織炎(ほうきかしえん)になった。

https://medicalnote.jp/contents/200824-004-AD?utm_campaign=%E8%9C%82%E7%AA%A9%E7%B9%94%E7%82%8E_article3&utm_medium=ydd&utm_source=yahoo&utm_term=%E6%A6%82%E8%A6%81&tab_name=%E6%A6%82%E8%A6%81

 昨日、初めふくらはぎに赤く腫れたしこりのようなものが出来、そこが痛いと言うので何かと思っていたら患部がみるみる広がり、しこりの数も増えてきて立っていられなくなった。祝日だったので病院は休みのところが多く、よほど救急病院に連絡しようと思ったがまずは色々調べることにして一晩様子を見ることにした。

 初め疑ったのは下肢静脈瘤というやつ。そしてもう一つが蜂窩織炎。下肢静脈瘤だと血管内科で、蜂窩織炎だと皮膚科か内科。ネット上の写真や様々な記事を読むとどうも蜂窩織炎のように思った。横綱・白鳳もなった病気とか。なので近くの出来たばかりの皮膚科&内科の病院に連れて行った。見てすぐ医者は「これは蜂窩織炎ですね」と一言。やはりそうだったか。

 ということで仕事を休んで今日は家の事を色々とやった。何しろ妻が立てず、動けないので。昨日の祝日もその前日も体が怠いと言いつつ、妻は直前までちゃかちゃか家事をこなしていたっけ。なので今は映画「道」のラストのザンパノのような気持ち。どこぞの会長の文句など言えない。

 "女は世界の奴隷 もし信じられないって言うなら、自分と一緒にいる人のことを良く見て見ろよ。by ジョン・レノン"  まったく。

 https://youtu.be/OBdvtH9J4DM

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さよならデミオくん

 朝、NHK・BSでアナザーストーリーの再放送「最高の二人」を見る。ラグビーのレジェンド故平尾誠二とノーベル賞の山中伸弥教授との友情物語。一ファンから友人へ、友人からソウルメイトへ。朝っぱらから感動する。

 Facebookを見ていたらアメリカのバーズ・オブ・シカゴが無期限活動休止のニュース。今日、さよなら?ライブをネット配信で行うと知って早速見た。ボーカルのアリソン・ラッセルは今後ソロになって活動するとのこと。すでに数曲発表されているらしく、その一曲フリード・ウッド・マックのカヴァーも聞く。今後に期待したい。

 先日、文章を送ったサトロさんとスナフキンの配信ライブは諸事情により中止との連絡あり。残念だが仕方ない。

 11時頃、新しい車が来る(と言っても中古車だが)。車を持つようになってこれで何代目になるのか。毎度中古車だが、それぞれに思い出がある。先日、昔の撮影したホームビデオをDVD化したものを見たら、昔乗っていたカローラが映っていたがあれは多分3台目。このデミオは5台目。10年乗った。いろいろな思い出がある。こういう時はいつも名残惜しい。何枚か写真を撮る。さよならデミオくん。

 昼食後、新加入のパッソくんで娘とドライブに行く。デミオはカーステレオが壊れていてCDが聞けなかったので、久しぶりにCDをかけながら行った。アート・ガーファンクルの「ハート・オブ・ニューヨーク」とバート・ヤンシュの「ブラック・スワン」。

 帰宅して少し寝る。

 妻の体調が悪く、夕食は娘が作ってくれた。豚生姜焼きとサラダ、にんじんしりしり、ジャガイモと玉ねぎ。食べながらCSで韓国の「ユン食堂」を見た。スペインの街角期間限定のレストランを出してその様子を撮したバラエティ。スペイン人の客たちはパク・ソジュンを知らなくて、ただ彼のインスタのフォロワー数を見て驚いていた。入ったレストランのウェイターがパク・ソジュンだったら、、、いやはや自分ならやはり驚くだろう。

 仕事から帰ってきた息子が皆にハーゲンダッツのアイスクリームを買って来て自分はグリーンティーのを食べた。初めて食べたが美味。これから迷ったらこれにしよう。

 11時半就寝。

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ローストビーフ弁当

 朝起きて「グレートヒマラヤ撮影日誌」を見る。神の山ジャヌー。最近朝はこれ。

 http://www.documentaryjapan.com/topics/detail128.html

 日中は暖かだったが朝夕は寒くて、今日は特に午後からの冷え込みが急激で寒暖の差がきつかった。

 朝起きて今日も弁当を詰める。息子も自分で弁当を作って持って行くが、それ用の総菜が冷蔵庫にあって今日はローストビーフを詰めた。サラダはレタスとミニトマトとアボガド。ごはんにすき焼きふりかけに梅干し。当たり前だが弁当を持って行くと財布の金が減らないのを実感する。

 仕事は引き続き原稿。途中、いよいよ調子が悪い会社の車を車屋に持って行きバッテリーを替えた。

 昼、近くの公園の駐車場にまた行って、食後、少し読書して携帯の目覚ましをかけて昼寝。PCで作業をしていると午後は睡魔との闘いのようになってしまうが少しでも寝ておくとそうならず生産的。日差しがあると気持ちも良いし。

 夜、帰宅すると山形の兄の店のもつ鍋セットが届いていた。そのことで妻、娘が山形の兄、義姉と電話で話したとか。このコロナ禍でオンライン販売用の商品をもっと増やせば良いのにと思っていたが、その第二弾で「おきたま食材お楽しみセット」というのが出来たとのこと。次回はそれにしてみようか。

 夕食時またBS・NHKの「シルクロード」の再放送。最終回で「すべての道はローマに通ず」。番組が終わった直後、現在のシルクロードを取材した番組の宣伝があって、その4K画像とさっきまでの番組のフィルム画像を比べて感じるところあり。このハードの変化が人にもたらす(した)ものは何だろうか。朝見た「グレイト~」で撮影機材の紹介をしていたが。

 録画したまま見ていなかった「コウラン伝」を見る。2話分あってその1話だけみる。その後、新しい大河ドラマの番宣番組をずっと見てしまった。

 また半身浴をする。新聞を持ち込み、いつもより熱めの風呂でたっぷり汗をかく。

 11時半就寝。

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一日原稿。

 寒いと言う予報だったが暖かかった。ずっと原稿を書いていたという以外に何も書くことが無い一日。

 そう言えば久しぶりに弁当を持って行った。夕べのマーボー豆腐の残りとアボガドというヘンな取り合わせにごはんにすき焼きふりかけに梅干し。17日に十条の現場の遺物の運搬をしてくれと昨日頼まれたので責任者のT君に電話して詳細を聞く。

 昼、持って行っ弁当を公園の駐車場で食べる。食後、昼寝。日差しが暖かくて気持ち良かった。

 午後も原稿を書いていたが求められているようなものにするには資料が足りない。明日、連絡して貰うことにする。

 帰宅して夜、ホワイトシチュー。自分はごはんとシチューは別々によそう派。シチューがなくなった後、納豆も食べる。食後、リンゴ1/4個、落花生少々。テレビで80年代NHKでやっていた「シルクロード」の再放送がやっていて食べながら見る。この画面に映っている大半の人が今はもう故人だろうという奇妙な感慨を抱いた。

 BS「アナザーストーリー」は太宰治の心中についての巻の再放送。以前も見たがまた見てしまった。

 久しぶりに半身浴をする。11過ぎ就寝。

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折り畳み自転車、直る

 先週の続きの注記の作業をするかと思ったら、今日から原稿の執筆となった。某市の今年度一年間の概報のようなもの。中に自分がやった現場もあるので貰ってきたデータを見て早くも懐かしかった。

 昨日、自分の車のシートベルトのバックル部分が壊れたと息子が言っていたが、午前中、その修理に行くのに折り畳み自転車を貸して欲しいと電話がある。車は2台あってこっちが乗っている方の車に積んであるので渡すのに昼休み家に帰る。だが、渡そうとすると自転車も不調で、結局、それも直すのも息子に頼むことになってしまった。やはりたまに乗らなければだめだと思った。

 夕食はマーボー豆腐と豚汁とごはん。16時間ファスティングは続いているが夜食べ過ぎないようにしなければ。

 息子に自転車が直ったことを聞く。息子が昔、バイトしていたホームセンターは今、中にあった自転車部門だけを残しつぶれてしまったが、そこに持って行くと故障していたというより、折り畳みなのでどういう具合かねじれてずっとブレーキがかかっているような状態になっていたとか。せっかくなので他もチェックしてもらったとか。

 昨日、録画したままになっていたドキュメンタリー「赤浜に生きる、"ロックンロール漁師"再起の10年」を見る。ナレーションはStreet Beatsの冲。大学の時、企画したイヴェントに故下村誠がデヴュー直後のBeatsを連れてきて出会ったが、こんな風に東北の復興に彼らが関わっていたとは知らなかった。

 先日の土曜日の韓国語の授業の動画が送られてきて見ながら復習していると、妻が隣でBSで放送の映画「少林サッカー」を見始めて、自分もつられて見てしまった。下らないけど面白い。最後のNG集は初めて見た。

 12時就寝。

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バート・ヤンシュの「ブラックスワン」

 朝、また玉ねぎの皮のお茶を作った。16時間ファスティングをやっているので朝食は抜きだが、段々と空腹感があることが気持ち良いような感じになってかえって膨満感が不快になった。

 頼まれていた4月に予定されている苫米地サトロ×スナフキンの配信ライブ用の文章を書いて送る。もっと時間がかかると思ったら、起きぬけにふわりと書けた。OKが出てホッとする。

 昨日、某大型古書店のCDコーナーをぶらついていたらバート・ヤンシュの「ブラックスワン」があったが買わずに帰ってきた。それでYouTubeにあるので数曲聞くとやはり素晴らしいいので今日また行って買ってきた。昔、ギターを練習していた頃、持っていた教則本にバート・ヤンシュの曲のフレーズがいくつかTAB譜になって載っていて、ギターは上達しなかったものの彼の名前は知っていた。

 レジェンドとして多くのビッグネーム達にリスペクトされている人だが(代表はジミー・ペイジ、ポール・サイモン)、知る人ぞ知るという存在。「ブラックスワン」は遺作であるが制作時、若い人たち間で新しいフォークムーブメントのようなものがあり、その若手とコラボしたものでもあり傑作の呼び声が高い。しばらく愛聴しそう。

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 夕方、買ったばかりのCDの音源をウォークマンに移して聞きながらウォーキング。浅川沿いを歩く。日中は暖かかったが歩いていると段々と冷え込んできた。夕闇が深くなる中、橋で川面と遠くの富士山にカメラを構えじっとしているおじいさんがいて、どんな絵を狙っているのか気になった。

 帰宅して夕食はうどん。新聞を見たら今日、大河ドラマの「麒麟がくる」が最終回なのを知る。先週、録画しておいたままで見ていなかったのに気づき、夕食を食べながら見る。その後、8時から本チャンの最終回を見る。この大河、スタートに女優がスキャンダルで降板したり、コロナで撮影で中断したりがあったが無難に着地した印象。随分、脚本が変わったんだろうと想像した。

 その後、財津和夫のドキュメンタリーを見る。癌の闘病、男の更年期などを作詞講座を担当したことをキッカケに"ことば"で乗り越えようとするストーリー。チューリップは特別思い入れは無かったが、彼の正直さと誠実さに素直に感動した。歌先(うたせん)から詞(しせん)へ変えた新曲が良かった。

 風呂上り、体が硬いと娘にストレッチ動画を勧められ、やる。11時半、就寝。

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タマネギの皮茶

  早朝から韓国語教室のテストをやる。本来ならどこかの場所に集まってやるところをコロナの影響で自宅でということになったもの。答案のデータが送られてきて、時間を守ることや何も見ないでというところは皆の良心を信じると言われた。3日に送られてきて7日までに提出ということなので朝の静かな内にやろうと思った。できてすぐ先生に写メする。

 血液検査の結果がまあまあで安心しているところだが、血中の脂質が異常に多いことが気になって、その対策にとタマネギの皮茶を作る。なんでもタマネギの皮には血液をサラサラにする成分が実そのものの何十倍もあるらしい。ネットで調べると作り方は簡単で、皮を剥いて天日で干して煮出すだけ。干さなくても良いよう。無農薬のものが理想だがそうでないものも上の皮を1~2枚捨て良く洗えば大丈夫のようにある。早速やる。10分ほど煮ると黄金色の液体になったが、ネットのレシピには香ばしい味と書かれてあるのに飲むと無味無臭。次回、色々工夫してみようということにして今日は一日それを飲んだ。

 試験は終えたが、午後からオンラインの授業もあるので、そのまま予習・復習をする。一段落すると結構な時間になっていて、買い物から帰ってきた妻が外は暖かくて気持ちが良いと言っている。家の中が寒く、外が暖かいという日がままある。日差しがもったいない気がして家の前の公園で本を読むことにする。昼食が出来たら携帯を鳴らしてくれと妻に言って出かける。だが日差しが気持ち良く、読み始めてすぐ寝落ち。早起きしすぎたのだろう。携帯が鳴って昼食。良い休日。

 午後、授業。~서(ソ)と、~고(コ)の使い方。日本語で言うと、友達と会って食事をしました、の「て」の部分。~서(ソ)だと、友達とその後、一緒に食事したことになるが、~고(コ)だとそうではない。前の行為と連続している場合とそうではない場合の使い分け。面白い。

 授業後、一人でドライブに行く。某大型古書店のCDコーナーをぶらつく。

 夜はサバの塩焼きと白菜の漬物、それとごはんとみそ汁。芦田愛菜×サンドの「博士ちゃん2時間スペシャル」を見る。

 朝作ったタマネギの皮茶が無くなった。11時就寝。

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A Day iy the Life

 昨日にもまして暖かな一日。 

 今日は一日、注記の作業。注記とは出土遺物の破片一つ一つに出土地点を示す文字や取り上げた番号を書き入れる仕事。ホワイトカラーを水で溶いて極細の面相筆で書く。昔は米にお経を書く勢いでどれだけ小さく書けるかを皆で競ったりしたものだが今はやらない。それでも普通の人が見たらよくもまあこんな小さなものにこんなに字が書けるな思われる程には書ける。古代の須恵器、土師器は良いのだが、ローリングして摩耗した縄文土器は器面がざらざらで書きづらかった。難義するも意外と好きな作業で、あっという間に一日が終わった。

 会社帰りに病院に寄り先月の27日に採血した結果を聞きに行く。尿酸値、肝機能は正常、腎臓も前回より良くなっていてまずまずで安心する。ただ中性脂肪の値は高く相変わらずオイリーな血。これをなんとかしなければと思う。16時間ファスティングは続いていてこれで改善できればと思う。

 夜、韓国語の課題を先生に写メする。

 昨夜、メッセンジャーに4月に予定されている苫米地サトロ&スナフキンの東京でのライブのDMに原稿の依頼が来ていたがOKの返事をする。締め切りは今月いっぱいで良いか?と聞くともう少し早く欲しいとのこと。

 クドカンのドラマ「俺の家の話」第3話を見る。プロレス×能×介護。段々面白くなってきた。

 昨日に続きジェフ・ベッグの動画を色々見た。0時過ぎ就寝。

 

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ジェフ・ベック&タル・ウェルケンフェルド

 一日中石洗い。今日は暖かかったが風が強かった。もしやと予報もあったがその通り春一番であった。石を洗って一つづつ並べ、干していると通りがかりの人に「何をやっているの?」と聞かれたので、考古資料を洗っているのだと説明すると「ご苦労様」と声を掛けられた。気分としてはつげ義春の「無能の人」のようなのだが。

 16時間何も食べないというのをやっていて、昨夜10時頃に食べたので午後2時ごろまで何も食べられないということになって、朝も昼も抜く。ただナッツは食べて良いというので無添加でローストしたアーモンドをポリポリする。昼休みが長いのでウォーキングがてら駅前まで銀行に行った。

 午後は午前中に洗った石を一個づつ写真に撮った。午後から風がますます強くなって意外と難義する。自分がラベル、スケールを持ってF・Aさんに撮ってもらった。

 夕食はキムチ鍋。やっと食事だが年末3日間完全断食をしたばかりなので全然辛くない。ただあまり極端なことをするとかえって体に悪いと、娘に怒られる。最近、妻より娘に怒られることが多くなった。

 昨日、息子がジミー・ペイジ特集のギターマガジンを買って来てくれそれを眺めていたら、ふと、そう言えば3大ギタリストの中のジミー・ペイジとエリック・クラプトンは随分聞いたがジェフ・ベックってあまり知らないと思いYouTubeで色々見ていたらこの動画を見つけ驚愕する。

https://youtu.be/25q8nWZQGaQ

 ベースのタル・ウェルケンフェルドはこの時21才でベース歴はまだ4年ほどだったという。いわゆる天才か。この後、彼女はシンガーソングライター的になってジャクソン・ブラウン、プリンス、ザ・フー、チック・コリアなどなど名だたる人々と共演を果たす。現在は30代くらい。来日もしているようだが知らなかった。動画のライブはライブ盤も出ているようで欲しくなった。

 相変わらず右わき腹に違和感あり。明日、病院に行ってみよう。11時就寝。

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「時の面影」を見た

 朝夕は寒いが日中は暖かかった。

 今日は一日古い神社の石垣に使われていたという石を洗った。1個がだいたい20~30kgあり、それを洗って重さを測り、大きさを計測して写真を撮る仕事。自分の現場から出たものではないが、今、自分が担当の現場はストップしているのでそれでやることになった。程度の差はあるものの一つ一つがが結構重く、何かのトレーニングのようだった。

 Netflixの映画「時の面影」(2021年 英 サイモン・ストーン監督)を見た。

https://www.cuemovie.com/j-news/dig-trailer/?fbclid=IwAR1pJUvehAMuDwkW24GQSm3Iuh6jIzYLKGzFLadxxDK1pvaVHNOUG5q4TkU

第二次世界大戦直前のイギリス、サットン・フー遺跡発掘の実話を基にした話。映画の中での差し迫る現実には戦争があるが、さしずめ今のそれは新型コロナウィルスで、そうした中で世間と隔絶した(された)ように発掘の仕事をしている雰囲気が今とよく似ていると思った。また発掘当時を再現していると思われる現場の道具や資材をまじまじと見てしまった。

 映画中に舟形墓が出てきてそれが風化しそうにボロボロな感じが自分には手に感触が伝わるように分かる。全体に考古学的な時間と人間の一生の対比があって、自分らの日ごろの実感が良く描かれていると思った。静かな良い映画だった。

 夜、息子がジミー・ページ特集のギターマガジンを買って来てくれた。嬉しい。

 一日16時間何も食べないと決めたのに、気が付くと10時半に食べてしまった。ということは明日は午後2時まで断食。うかつであった。

 11時半就寝。

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2日だけど節分

 朝、激しい雨の音で目が覚めた。日中は暖かで、だが午後から北風が吹いてぐっと冷えた。

 昨日、右の背中あばら骨辺りにずっと鈍痛があると話したら、医師に友人がいると言う作業員の方が聞いてくれ、結石までいくとかなり痛いが、砂のような時もあってそれには鈍痛が伴うことがあると言っていたとのこと。心配してくれたのだろう。ありがたかった。

 一日に16時間何も食べない時間を作るという健康方を初めて2日目。でも実際はナッツなら口にして良いという逃げ道?がある。無添加で味付け無しのアーモンドが一番良いのだが今日買ったのはコンビニのミックスナッツで塩味。とてもしょっぱく感じた。10時頃、この健康法を先に実践しているという弟と電話で話す。ビタミンEが良いと言われる。塾の先生をしているだけあって説明が上手い。

 いつも会社で使っている車が調子が悪く車屋へ持って行く。会社から少し離れたところにある車屋だが、行きは乗って行って帰りは歩いた。現場が今ストップしているので運動不足気味だから。夕方、修理ができたと連絡あり、歩いて取りに行き運転して帰る。

 夜、帰宅途中、家から携帯に電話がある。恵方巻を買ったが数が足りないので後数本買って来てくれとのこと。自分は恵方巻の習慣が嫌いで毎年ぶさくさ文句を言いつつ食べている。なので自分で買ったのは今日初めて。決してある方角を向いてイッキ食いのようなことはせず切って食べる。今年の節分は3日ではなく今日で、これから数年不定期になるような話。今年は「鬼滅の刃」の影響で子供らが張り切るので例年に増して周囲が豆だらけになるのではないかと今朝のラジオで言っていたが、どうか。

 夜、例の焚火動画を見ながら夕食。食後、動画の前で本を読んでいたら眠くなって寝る。10時に起きる。

 BSで「たましいの焚火」を見る。関取花×武田玲奈×六平直政。武田玲奈って高校の後輩らしい。

 風呂に入って11時半就寝。

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焚火

 今日から2月。

 昨日行ったトレーラーカフェのホームページを見ていたらメニューに"焚火"があった。キャンプやバーベキューをするエリアレンタルのメニューの一つだが、3500円で薪が提供され手が空いていれば火を点けてくれるという。考えるにキャンプやバーベキューは準備が大変だが焚火って一番シンプルなアウトドアではないだろうか。近いうちにやろうと家族で話す。

 と言うわけでYouTubeで焚火の動画を探して居間のPCをフルスクリーンにして見た。というか点けておいた。テレビは毎度コロナのニュースで気が滅入るし、ドラマも疲れた。テレビのスイッチを切り、パチパチと火が爆ぜる音を聞きながら10分もすると静かでなんだか良い感じになる。ストーブに当たりコーヒーでも飲んで見つめていると気分が出る。自分はほとんど感じていないが、これ、自粛疲れやストレスの人に良いかも。

 体内のオートファジーを作動させるのに一日16時間食べない時間をつくるというのをやり始める。効果のほどはいかほどか、続けたし。

 11時就寝。

 

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