会社まで歩いて行った。

　朝からどんより曇り空。おまけに冷え込んで、今日は一日中、11月下旬の寒さとか。冷蔵庫に肉の類は何もないが、息子が山形から貰ってきたキャベツがあったのでザクザクと切り炒める。キャベツに塩コショーをふって、それだけでも良かったのだが、やはり卵を溶いて余っていた豆腐を賽の目状に切って入れる。もやしとゴーヤがあればちょっとチャンプル風になったはず。まあ良い。それを朝食で食べ、弁当にも詰める。

　寒いが現場じゃないとすぐ運動不足になるので今日は歩いて出かける。会社まで徒歩で50分ほど。帰りも考えれば良い運動になる。

　仕事は1日、写真の整理。昼は上に書いたような弁当だが、やはり何か物足りないと思ってコンビニでコロッケを1個買う。

　帰りももちろん徒歩だが、昼がやはり足りなかったのか途中でエネルギー切れになり、コンビニでバナナのスムージーを買って飲んだ。帰宅すると休みで家にいた息子が、チキンのトマト煮を作ってくれていた。冷蔵庫を見ると買い出しも言ってくれたよう。ありがたい。ただごはんが足りないかもしれず、もし足りないならお仏壇におはぎがあるからそれを食べてくれとの事。ありがたくそうする。あんことずんだ。超美味なり。

　食後、YouTubeでテクナット・ハーンの番組を見る。

　https://youtu.be/7bCUL1wyVh0

2015年にNHKの「心の時代」で放送されたもの。以前から見たかったが、その頃は細切れの投稿で全編ではなかった。1部とあるから2部もあるのだろう。誰か投稿してくれないものか。

　見終わって、韓国語の勉強。ただ本格的にやろうにももう眠いので前回途中になってしまったところだけ終わらせる。

　今夜も冷え込みそう。風呂にゆっくり使って、温まって寝よう。現在、23時。