野鳥情報
朝から胃痛。毎年、季節の変わり目や寒い頃になる。加齢で胃の働きが弱くなっているところに普通に食べるので食べ過ぎになるのだと思う。朝はサラダと野菜ジュースのみ。胃薬も飲む。
天気は快晴で気持ちの良い一日だが寒暖の差も相変わらずで、朝、昨日買った新品のヒートテックを着ていたが、昼頃、Tシャツになった。
仕事は順調。だが、夕方頃、この調査のあとに入る建築会社の人が来て嫌味に近い色々を言われる。期間や予算について慇懃に細々言うが、結局のところ"こんな世の中にとってどうでも良いこととっとと終わらせろ"と言っていて目がこちらを蔑んでいた。以前もやはり建築の若い女性が来て色々聞くので"これが縄文で、これが古代の溝で・・・・・"と説明すると「何を今更って感じでですけどね」とにべもなく言われたことがある。まあ、慣れているので良いが。
昼はヨーグルトとデニッシュパン。夜は昨夜のクジラ肉のホルモン焼きが少し残っていたのでそれプラス、これも冷蔵庫に残っていたメンチカツ、それとキャベツの千切り。それに少量のご飯とみそ汁。胃の調子が悪いと言いながらとても消化に良いというメニューではないのでその代わりよく噛んで食べた。
昼間休憩中、SNSでメンタルが不調だと言う友人に東京港野鳥公園に行って鳥でも見ようとメッセージを送った手前、久しぶりにそのホームページを見た。
前日確認された鳥・当月見られる鳥|海上公園なび (tptc.co.jp)
またこれも以前家族で行った茨城県の白鳥飛来地、古徳沼の情報など。
茨城県那珂市の白鳥飛来地「古徳沼」等おすすめスポット4か所発信:茨城VRツアー (vr-ibaraki.jp)
久しぶりにネットで韓国語の勉強。その後、Netflixで配信になったばかりの新しいドラマ『無人島のディーバ』を見た。主演は『キム・ヨンウ弁護士は天才肌』『恋慕』のパク・ウンビン。これは当たりかも。
23時、就寝。
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