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この二日間、いかに動かないかが勝負を決める

 朝、起きて腰に激痛。

 こういう時、大体、どちらかに重心をかけておけば痛くない方向があるものだが、今朝は全方位どこに重心を置いても激痛。もう車も運転できない感じ。会社に理由を行って休む旨を告げ、作業員それぞれに電話で指示する。幸い、皆、ベテランでプロなのでそこのところは安心して任せられる。逆に"大事をとって寝ていて下さい"とK君に言われる。下が育つと言うのは頼もしいことだ。

 家の至近に家族で世話になっている痛みを取る専門の整体があってそこに行く。背筋のある一部を押していると微かに歩けるのを発見し、それでゆっくりと歩いて行った。早速にOリングテストで痛みの元を調べると、それは腰や背中ではなく右臀部の脇の辺り。しかも熱は持っていないので温める方が良いと素人判断して風呂に行ったり、温湿布を貼ったりしていたが全て逆。深い所で炎症を起こしているのでアイシングと冷湿布が必要な状態だった。

 電気治療が主だった。いつもはこんなの効くのかいな?と思っているのだが、今日のは効いているのが分かった。また電気をかけるというのでも、ペン先にデカいボールのようなものがついていて、先生がそれを痛みの部分にぐりぐりローリングしてそこから電気の刺激がきているようなやつもやった。これが効いたように思う。

 修復するのにタンパク質が必要と、特別なプロティンを飲まされ、腰バンドの効果的な巻き方、食事指導、寝る時の姿勢の取り方を教えてもらい、令湿布、飲み薬を貰って帰ってきた。この二日間、いかに動かないかが勝負を決める、と言われた。壊れる寸前だったらしい。

 言うとおりにすれば二日~三日で治してやると言われる。数日後に大会があるので、のようなスポーツ選手も相手にしているところ。まだ数日現場が続くので。。。と言ったら、発掘の仕事が何かの競技のような気分になった。明日もまた来いとのこと。

 なので、一日、教えてもらったポーズのまま寝ていた。これも中々につらい勝負。で、夕方に一度起きたらなんとか普通に歩けるようになっていた。このスキにと、大根と鶏肉の煮物を作って夕食を食べる。鎌倉の友人から昨日送ったメッセージにまた返信がきていて、また返信する。

 その後また例のポーズで寝る。そのまま眠ってしまい、目覚めると23時頃で、息子と少し話して、また例のポーズで寝る。じー。知らん人が見たら間抜けな姿勢。オレは勝つ。

 0時頃、就寝。

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