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また腰痛

 朝、仏壇の供え物を変えようと少し前かがみにしたら、あれ?と腰に違和感。おっと、まずいまずい、と思っているとみるみる痛くなってきてまた専用のベルトを巻く。おいおいマジかよと思う。ついこの間治ったばかりなのに。胃痛が無くなったらまた腰痛。何処かが治るとどこかが痛み出す。

 仕事でも今日はコンテナに入った遺物の移動を頼まれていたんだったが事情を話し、やや手伝うほど。基本、一日原稿なのだがそれはそれで長く同じ姿勢でいるので辛い。

 午後、府中に請求書を届けに行って、その足で会社の車を整備工場に持って行く。ずっとオイルのランプが点灯したままなのでオイルが足りないのかと思ったら、それは前回オイル交換した時に一定の距離を走ったら警告が出るようにセットされているだけとのこと。

 夜、帰宅して火曜日なので写経。いつも座敷に座って書くが、今日はそれが辛くてテーブルで書く。その後、豚と白菜の中華風の炒め物を作る。それと大根の味噌汁。

 腰、ますます悪化。とりあえずアイシングなどする。土曜日に調整の意味で整骨院に行ったばかりなのになあ、と思う。現場が終って室内でPCの前にばかりいるのでそれが悪かったかも。筋力が落ちていろんなところのバランスが狂ったのかも。ホント、めんどくさい。この年末に。

 22時半、痛いのは右半身なのでそちらを上にして横向きで就寝。

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